懷孕的婦女是可以適當(dāng)吃一點西瓜的。在懷孕期間,孕婦需要消耗大量的能量,較懷孕之前需要更多的營養(yǎng),來進行正常的新陳代謝。西瓜含有非常豐富的維生素,礦物質(zhì),微量元素,還有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì),氨基酸,果糖,還有大量的水分。孕婦可以適當(dāng)吃點西瓜,能夠增強體質(zhì),能夠補充所需要的能量和營養(yǎng),對于懷孕是有幫助的。
但是,不要吃過多的西瓜,尤其是冰西瓜,很可能會引起胃腸道的痙攣,引起腸道微生態(tài)環(huán)境的平衡失調(diào),導(dǎo)致腹瀉。