在日常生活中如果有痔瘡可以多吃一些芹菜,韭菜,菠菜,芋頭,山藥,紅薯,木耳,金針菇,萵筍,茼蒿。因為這些蔬菜含有大量的膳食纖維,可以潤滑腸道,軟化大便,而大便比較軟化,排便比較順暢則有利于痔瘡的恢復。
除此以外,也要建議患者適當?shù)亩嗪人惨m當?shù)倪M行體育鍛煉,比如慢跑,快走。除此以外避免飲酒,避免吸煙,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,避免過度勞累,避免熬夜,避免頻繁的劇烈運動,避免長時間蹲坐或者站立。
在日常生活中如果有痔瘡可以多吃一些芹菜,韭菜,菠菜,芋頭,山藥,紅薯,木耳,金針菇,萵筍,茼蒿。因為這些蔬菜含有大量的膳食纖維,可以潤滑腸道,軟化大便,而大便比較軟化,排便比較順暢則有利于痔瘡的恢復。
除此以外,也要建議患者適當?shù)亩嗪人惨m當?shù)倪M行體育鍛煉,比如慢跑,快走。除此以外避免飲酒,避免吸煙,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,避免過度勞累,避免熬夜,避免頻繁的劇烈運動,避免長時間蹲坐或者站立。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測