在日常生活中吃含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果,痔瘡恢復(fù)的比較快,比如說韭菜,菠菜,青菜,白菜,山藥,紅薯,芋頭,木耳,金針菇,茼蒿,萵筍等等。還有蘋果,梨,香蕉,火龍果,獼猴桃,柚子,桔子,橙子等等。
因?yàn)檫@些水果和蔬菜含有的水分多,膳食纖維多可以潤(rùn)滑腸道,軟化大便,對(duì)于痔瘡的恢復(fù)非常有幫助。除此以外也要建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,保持良好的作息規(guī)律。避免過度勞累,避免熬夜,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐等等。