女性在備孕期間排卵期性生活是最好的,因?yàn)檫@時(shí)候懷孕的幾率是比較大的,比如女性平常月經(jīng)規(guī)律,月經(jīng)周期大致30天左右,一般在來(lái)月經(jīng)前14天左右的時(shí)間是排卵期的,可以在這個(gè)時(shí)間段安排性生活,懷孕的幾率比較大。
如果女性月經(jīng)不規(guī)律的情況下,可以自行用排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵,或者做盆腔超聲監(jiān)測(cè)排卵,這樣可以確定排卵期的時(shí)間,安排性生活,有助于懷孕的,在備孕期間需要口服葉酸片的,葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用,也要作息時(shí)間規(guī)律,不要過(guò)于緊張,焦慮。