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• 手骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  手是負(fù)責(zé)活動(dòng)的，所以第一要?jiǎng)?wù)是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說(shuō)早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動(dòng)鍛煉，一種叫被動(dòng)鍛煉。早期不能活動(dòng)的時(shí)候，可以用另外一只手，來(lái)協(xié)助它做屈伸活動(dòng)鍛煉，這叫被動(dòng)鍛煉。等手能活動(dòng)了以后，一定要慢慢主動(dòng)活動(dòng)，這叫主動(dòng)鍛煉。這里邊有個(gè)誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會(huì)加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說(shuō)我可能一天上午，我練個(gè)三四次，下午練個(gè)三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個(gè)非常好的活動(dòng)，才能防止粘連。這是鍛煉應(yīng)該注意的問(wèn)題。

  

  01:53
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 20298次

• 肱骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當(dāng)然也有不同的地方。因?yàn)殡殴枪钦垡院?，進(jìn)行保守治療或者手術(shù)以后，比如打石膏或者打個(gè)支具，在能活動(dòng)的關(guān)節(jié)，比如手腕、手指上面的關(guān)節(jié)，那么就要盡可能地進(jìn)行一些活動(dòng)。當(dāng)然這個(gè)第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個(gè)活動(dòng)，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復(fù)。另外盡量在治療期間，在骨折沒(méi)有愈合的情況下，不要去做一些負(fù)重。做負(fù)重的情況下可能會(huì)引起骨折的移位，或者是內(nèi)固定的斷裂。那么我們最多見(jiàn)的，那么肱骨骨折做了手術(shù)以后，或者沒(méi)做手術(shù)，我們大部分人是可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的一些活動(dòng)的，也就在肩關(guān)節(jié)以下，可以前后擺動(dòng)這樣的動(dòng)作，是我們是比較鼓勵(lì)的?；顒?dòng)度不要太大，太大的情況下，可能會(huì)引起骨折移位，或者出現(xiàn)疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動(dòng)要找專業(yè)的機(jī)構(gòu)，進(jìn)行一些各方向的靈活度的訓(xùn)練，肌力的增強(qiáng)的訓(xùn)練。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-07 58588次

• 骨折后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  骨折后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練是必須的，因?yàn)楣钦鄣闹委煱◤?fù)位、固定、康復(fù)訓(xùn)練。也就是功能鍛煉，它是三步驟之一，骨折的治療，可以在骨科醫(yī)生，康復(fù)醫(yī)生的治療下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。早期一般以遠(yuǎn)處關(guān)節(jié)的主動(dòng)或被動(dòng)活動(dòng)，中期主要是進(jìn)行鄰近關(guān)節(jié)的功能鍛煉和肌肉的功能鍛煉，后期主要是負(fù)重或提拉重物的康復(fù)訓(xùn)練，絕大部分可以得到很好的恢復(fù)，只要堅(jiān)持下去，就有效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2021-01-11 2049次

• 脊柱骨折術(shù)后該如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  脊柱骨折常常是指脊柱的胸椎以及腰椎出現(xiàn)了骨折，如果骨折比較嚴(yán)重，是需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要積極的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)之后的3-5天，如果刀口不是很疼痛，這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行腰背部的肌肉康復(fù)訓(xùn)練，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，小燕飛等等。在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)候一定要注意循序漸進(jìn)，避免過(guò)度，否則有可能會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛更加嚴(yán)重。另外還要積極的進(jìn)行四肢的肌肉功能鍛煉，比如進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的踝泵功能鍛煉，也可以進(jìn)行小腿的三頭肌以及股四頭肌的收縮功能鍛煉，能夠有效的減輕局部肌肉萎縮的程度，還能夠預(yù)防深靜脈血栓形成。在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，要避免受涼，加強(qiáng)保暖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-29 2404次

• 脊柱骨折后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：脊柱骨折之后，需要積極的嚴(yán)格臥床，需要積極的進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，比如3點(diǎn)支撐法，5點(diǎn)支撐法以及燕子飛等等，還需要進(jìn)行四肢肌肉的康復(fù)功能鍛煉，防止深靜脈血栓形成。意見(jiàn)建議：建議對(duì)于脊柱骨折，需要積極的去完善檢查，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格臥床6~8周左右的時(shí)間，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及促進(jìn)骨折愈合的藥物進(jìn)行治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-14 1402次

• 骨折后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：骨折后康復(fù)訓(xùn)練，早期可進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)，消除腫脹，防止肌肉萎縮，中后期逐漸進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)，消除關(guān)節(jié)僵硬，防止長(zhǎng)時(shí)間固定出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。意見(jiàn)建議：骨折康復(fù)訓(xùn)練要根據(jù)骨折損傷部位、治療方式、恢復(fù)情況等，選擇針對(duì)性康復(fù)訓(xùn)練方案。應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行，防止再次損傷，影響骨折愈合?？赏瑫r(shí)配合相應(yīng)的物理、藥物治療，促進(jìn)骨折康復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-21 1401次

• 脊柱骨折術(shù)后該如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  脊柱骨折術(shù)后，可以進(jìn)行腰背部肌肉功能的康復(fù)鍛煉，例如五點(diǎn)支撐等。也可以進(jìn)行下肢肌肉的收縮的鍛煉，還可以進(jìn)行踝泵的功能鍛煉等。通過(guò)這些功能鍛煉，可以防止下肢靜脈血栓，增強(qiáng)腰背部肌肉功能的力量，促進(jìn)功能的恢復(fù)。脊柱骨折術(shù)后，建議在飲食上還需要注
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 如何進(jìn)行語(yǔ)言康復(fù)訓(xùn)練
  對(duì)于腦梗塞引起失語(yǔ)的患者要進(jìn)行語(yǔ)言康復(fù)訓(xùn)練，從單字、單詞發(fā)音開(kāi)始到講短句短語(yǔ)，另外可以讓患者跟著預(yù)先錄制好的標(biāo)準(zhǔn)語(yǔ)進(jìn)行逐字逐句的語(yǔ)言再訓(xùn)練。但要注意防止患者過(guò)度疲勞，語(yǔ)言康復(fù)訓(xùn)練需要較長(zhǎng)的時(shí)間，要鼓勵(lì)患者樹(shù)立信心，克服急于求成的心理，要做到循序漸進(jìn)，鼓勵(lì)和督促患者堅(jiān)持鍛煉。
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-24 149次