要想自己判斷舌系帶過(guò)短,在家里可以簡(jiǎn)單的初步判斷。拿一面鏡子,放在牙齒的前面,對(duì)著鏡子進(jìn)行簡(jiǎn)單的,初步的判斷。舌體往外伸,如果伸出來(lái)達(dá)到手指的一半長(zhǎng)度,比如中指一半的長(zhǎng)度,舌系帶就沒(méi)有過(guò)短,如果不能夠伸出來(lái),或者是伸出來(lái)的長(zhǎng)度非常的短,舌系帶就過(guò)短。
而且舌頭在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,如果發(fā)現(xiàn)舌頭上面舌系帶牽絆,出現(xiàn)了w型這種形狀,舌系帶也過(guò)短。再次舌頭往上卷,看是否能夠頂?shù)缴项M前牙的舌側(cè),如果能夠頂?shù)缴项M前牙的舌側(cè),舌系帶也沒(méi)有過(guò)短。