兒童預(yù)防扁桃體炎發(fā)生要注意,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),科學(xué)飲食,清淡飲食,并且注意休息,避免過度熬夜,勞累。首先要注意增強(qiáng)鍛煉,提高體質(zhì),兒童屬于稚陰稚陽體質(zhì),臟腑嬌嫩,形氣未充,因此易受外邪侵襲而發(fā)生咽喉腫痛,扁桃體發(fā)炎,因此應(yīng)該注意加強(qiáng)鍛煉,提高體質(zhì),增加免疫力。
此外應(yīng)該注意科學(xué)飲食,避免暴飲暴食,避免辛辣油膩食物刺激,要多吃新鮮蔬菜,補(bǔ)充維生素。此外還應(yīng)該注意休息,避免過度熬夜,勞累,以免陰虛火旺,上攻咽喉而發(fā)生扁桃體。