胃腸炎的病人最好少喝茶,尤其是濃茶,以及少喝咖啡,冰鎮(zhèn)飲料等等。胃腸炎的病人平時(shí)飲食調(diào)理是非常需要注意的,要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物,比如稀飯,面條,新鮮的蔬菜,水果,五谷雜糧,鮮榨果汁,藕粉,蛋白粉等等食物,少吃辛辣刺激的,過于堅(jiān)硬粗糙的,生冷的,不衛(wèi)生的,油炸類的,燒烤類的,過于油膩不容易消化吸收的食物。
少吃多餐,避免暴飲暴食,平時(shí)還要注意飲食衛(wèi)生以及腹部保暖,還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,但是要避免疲勞,避免熬夜等不良生活作息。