腰椎間盤突出癥的患者在飲食上其實(shí)沒有太多的要求，吃什么都是可以的，但是建議不要使用過于寒涼的食物，因?yàn)楹疀鲆彩且鹧甸g盤突出的一個(gè)原因，所以單純想要食療的話可以多吃一些溫經(jīng)散寒的食物，食材可以選用羊肉、黃鱔、河蝦、豬肝等溫?zé)嵝缘氖澄铩?/p>
羊肉湯就是一個(gè)比較不錯(cuò)的熱性湯類，也建議多食用一些水果蔬菜。水果中，荔枝，龍眼，大棗，櫻桃也是屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的，需要注意的是使用時(shí)也不要過量，容易上火。
腰椎間盤突出煲什么湯
姚軍主任醫(yī)師
廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
2019-07-11 2661次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。
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林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 83711次
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腰椎間盤突出禁忌一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。
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王宇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-13 87944次
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腰椎間盤突出燉什么湯腰椎間盤突出可以燉富含高鈣，高蛋白的食物，比如魚湯，海鮮湯，可以在湯中加高鈣的食物，比如蝦皮，蝦米，平時(shí)注意多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶，豆制品等。同時(shí)注意保護(hù)患處，避免彎腰勞累及久坐久站，避免腰部過度負(fù)重。平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行腰背肌的鍛煉，以避免病情的加重和復(fù)發(fā)。正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科定期復(fù)查以了解病情恢復(fù)的情況。平時(shí)要注意避免腰部受傷。語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2022-06-07 875次
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腰椎間盤突出喝什么湯腰椎間盤突出是一種比較常見的骨科病，病因有很多，對(duì)于此病，大家一定要想積極的去治療，否則能半身癱瘓，終生遺憾。據(jù)有關(guān)研究資料數(shù)據(jù)表明，飲食對(duì)于腰椎間盤突出的預(yù)防和康復(fù)起了很大的作用，下面給大家推薦幾種治療腰椎間盤突出的湯藥。1、杜仲核桃豬腰湯配方：豬腰一對(duì)，切片，大棗兩個(gè)去核，與杜仲10克，核桃肉20克，生姜兩片，米酒3毫升，同入燉骨，沸騰后改小火燉1小時(shí)，飲湯吃肉，每日一劑。功效：益氣補(bǔ)腎、壯腰助陽，對(duì)治療腎氣不足型腰椎間盤突出癥有很好的效果。2、當(dāng)歸生姜羊肉湯配方：當(dāng)歸30克，生姜30克，各切大片，羊肉500克，晾曬，切塊；紅棗10個(gè)，羊肉、當(dāng)歸、生姜、紅棗10個(gè)同入砂鍋，加適量水共煎，沸撇沫，改小火慢燉至羊肉爛熟，隨量飲湯吃肉，隔日一劑。功效：溫經(jīng)散寒、活血定痛，主治陰寒內(nèi)盛，可以治療氣血凝滯型腰椎間盤突出癥。語音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-10-29 8379次
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腰椎間盤突出煲什么湯一些營(yíng)養(yǎng)的湯都可以選擇的，比如可以煲點(diǎn)豬腰湯來補(bǔ)腎氣！大致食材是豬腰一對(duì)，大棗兩顆，杜仲10克，核桃20克，生姜兩片，再加3毫升的米酒！一起燉！還有平常的排骨湯也可以，可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果！烏魚湯也可以！
白富梁
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-18 2003次
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腰椎間盤突出吃什么湯腰椎間盤突出應(yīng)該喝一些：一，木瓜羊肉湯，材料：粳米一百克，木瓜羊肉各一千克，草果三克，豌豆三百克，食鹽，味精，胡椒粉各適量。做法：先將粳米，草果，豌豆洗凈，木瓜取汁待用，再將羊肉洗凈切塊，然后全部放入鍋內(nèi)，加適量的水，用急火煮沸再用慢火燉之，待豌豆煮了肉熟后，放入木瓜汁，白糖，食鹽，味精，胡椒面即可，食肉飲汁湯，適用于濕熱痰滯型的腰椎間盤突出癥。二，烏蛇湯，材料：烏鞘蛇一條，豬油，鹽，醬各適量，做法：先將烏鞘蛇宰殺，洗凈切段放入鍋中，加入適量的水，至火上蒸煮，至蛇肉爛后，加豬油，鹽，醬調(diào)料而成。
韓大偉
主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院
2018-11-26 1802次
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腰椎間盤突出吃什么湯腰椎間盤突出應(yīng)該喝一些：一，木瓜羊肉湯，材料：粳米一百克，木瓜羊肉各一千克，草果三克，豌豆三百克，食鹽，味精，胡椒粉各適量。做法：先將粳米，草果，豌豆洗凈，木瓜取汁待用，再將羊肉洗凈切塊，然后全部放入鍋內(nèi)，加適量的水，用急火煮沸再用慢火燉之，待豌豆煮了肉熟后，放入木瓜汁，白糖，食鹽，味精，胡椒面即可
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 220次
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腰椎間盤突出腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐，或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動(dòng)，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 11513次
