膽囊結(jié)石的患者,在日常生活中應(yīng)該注意飲食,可以吃一些清淡的、易消化的食物。比如豆制品、豆類食品,因?yàn)樗鼈兒蚜字^多,能降低和穩(wěn)定膽固醇。可以適當(dāng)?shù)亩喑岳w維素含量高的食物,如各種蔬菜、馬鈴薯、胡蘿卜、地瓜、筍及新鮮的水果等。
膽囊結(jié)石的患者應(yīng)該少吃脂肪含量過多的食物,尤其要避免吃肥肉和油炸食品,以免膽汁中膽固醇濃度增高。日常生活中,炒菜可用植物油,如菜油、豆油、花生油等,它們含有較多的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的作用。
另外,膽囊結(jié)石的患者還應(yīng)該少吃含膽固醇高的食物,如動(dòng)物的內(nèi)臟、魷魚等。膽囊結(jié)石的患者應(yīng)每6個(gè)月左右復(fù)查B超一次,以動(dòng)態(tài)的了解膽囊結(jié)石的變化情況。
日常應(yīng)控制高脂肪、高膽固醇食物攝入,肥胖者應(yīng)適當(dāng)減肥,注意多休息,適量進(jìn)行體育鍛煉,保持心情舒暢。