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• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫(yī)臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現(xiàn)了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高，而引發(fā)的其他病癥，有一定的預防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會更濃?？崭狗煤扇~茶，會增強饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質(zhì)者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質(zhì)，從而影響食物消化，降低人體對營養(yǎng)的吸收。因此對于完全健康的人群來說，沒有長期喝荷葉茶的必要?？茖W的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應該控制熱量的攝入和增加活動量，做到膳食平衡。

  

  02:07
  呼亞玲 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-04-30 10642次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調(diào)經(jīng)解郁，美容養(yǎng)顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當?shù)暮葯幟屎扇~茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運動來達到減脂肪的目的。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 48094次

• 脂肪肝可以喝荷葉茶嗎
  脂肪肝可以喝荷葉茶的，并且荷葉茶對于脂肪肝的改善是有一定幫助的。脂肪肝是一種比較常見的代謝性的肝病，引起脂肪肝的原因比較多，大多數(shù)來自于不合理的生活飲食習慣，比如長期的高脂、高熱量的飲食、缺乏體育鍛煉、長期大量的飲酒所引起的脂肪肝。對于脂肪肝應該認識到脂肪肝的危害性，脂肪肝不僅可以造成肝臟累積性的損傷，另外還可以引起體內(nèi)的代謝紊亂以及心腦血管方面疾病的高發(fā)率，所以應該及時的處理脂肪肝。除了生活飲食習慣的改善以外，要適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉。荷葉茶可以起到一定改善體內(nèi)脂類物質(zhì)代謝的作用，甚至有一定的減肥的作用，對于脂肪肝病人來說適當?shù)暮群扇~茶還是可以的，但是要根據(jù)個人的體質(zhì)和愛好適當?shù)倪x擇。
  語音時長 01:26”
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-26 6291次

• 脂肪肝能喝荷葉茶嗎
  脂肪肝患者是由各種原因所導致的肝臟內(nèi)的脂肪過度沉積從而導致肝功能受損，出現(xiàn)肝炎的相關表現(xiàn)。因此脂肪肝患者要吃一些比較容易消化的食物，一般以優(yōu)質(zhì)蛋白、高蛋白、高維生素飲食為主，不要吃過于辛辣刺激，或者過于肥膩、脂肪含量高的食物。荷葉茶并不會對脂肪肝造成特殊的影響，因此脂肪肝患者是可以喝荷葉茶。當然，除了飲食以外要根據(jù)具體的病因給予不同的方式進行治療，比如酒精性脂肪肝要及時的戒酒。當然，如果是肥胖性脂肪肝，要注意適當?shù)腻憻?，控制好體重，調(diào)節(jié)好飲食，很多患者還是可以慢慢的緩解。
  語音時長 1:07”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-02-21 5211次

• 荷葉茶與什么搭配減肥
  荷葉搭配決明子、桑葉，山楂和羅漢果是可以減肥的。茶中的荷葉能降低人對葷腥，高熱量食物的胃口，堅持喝能讓人從易胖體質(zhì)變成易瘦體質(zhì)；山楂能減少脂肪在體內(nèi)的吸收、降血脂；決明子能抑制脂肪合成，促進多余脂肪分解。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 2904次

• 荷葉茶怎么喝
  沖泡方法： 1、先將茶包放入杯中，然后加熱開水大約150毫升； 2、加水量一定不能太多，否則就會沖得太淡，使荷葉茶失去減肥效果； 3、加熱水后，浸泡5分鐘以上，即可飲用； 4、喝完一遍后，可以重復沖泡飲用。
  段淑琴 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-14 7604次

• 荷葉茶怎么喝
  荷葉茶，以荷葉為原料，經(jīng)過特殊工藝制作而成，具有清熱解暑、降壓減脂等功效。正確飲用荷葉茶，可以充分發(fā)揮其保健作用。下面將詳細介紹荷葉茶的飲用方法及其藥效。荷葉茶可以直接用沸水沖泡，待茶色變濃后即可飲用。為了保證效果，建議使用玻璃杯或陶瓷杯進
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 荷葉茶怎么喝
  很多人是可以食用荷葉茶來減肥，那么荷葉茶怎么喝效果好呢，對于要減肥的情況，每天可以喝兩袋荷葉茶，每袋可以重復沖泡3次，每次加熱水150毫升左右，沖泡10分鐘以上即可飲用。飲用時間最好是在飯前1~2個小時之間，其他時間也可以喝，但是注意飯前半小時至飯后1小時內(nèi)的，包括吃飯時間不要喝，以免影響食物消化。
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-08 1521次