甲狀腺是位于頸部的蝴蝶狀小腺體。甲狀腺功能減退癥(簡稱“甲減”)會減緩新陳代謝,使人體重增加和容易感到疲勞。飲食對甲減的癥狀有顯著影響,一些食物可以改善病情,而另一些則會使病情惡化或影響藥物治療。
因為甲減會使人代謝降低,甲減患者應(yīng)注重健康飲食,攝入富含水果、蔬菜和瘦肉蛋白的食物,這些食物的熱量較低,有助于使人更長時間維持飽腹感,進而幫助保持健康體重。甲減患者應(yīng)避免攝入加工食品,其往往熱量很高,營養(yǎng)很少,還會導(dǎo)致體重增加,一些常見的加工食品包括快餐、熱狗、甜甜圈、蛋糕、餅干。