失眠可以出現(xiàn)很多并發(fā)癥,比如說白天感到困乏,出現(xiàn)體力的下降,可伴有緊張不安,情緒低落等。嚴重的患者會出現(xiàn)心跳加快,體溫升高,自主神經(jīng)功能紊亂等癥狀?;颊咄舶橛斜容^嚴重的焦慮或者是抑郁等情緒,而后焦慮加重失眠,失眠更誘發(fā)焦慮,進入了一個惡性的循環(huán)。
所以失眠的患者若是反反復(fù)復(fù)的失眠,需要及時到醫(yī)院進行治療來改善患者失眠的癥狀?;颊叱丝诜幬镏?,也應(yīng)該對自己的生活上進行調(diào)理,應(yīng)該盡量調(diào)整好自己的情緒,放松心情。日間可進行適當?shù)捏w育鍛煉,不要喝茶、咖啡等容易引起失眠的飲料。另外,可以建議到中醫(yī)門診進行中醫(yī)方面的調(diào)理。