很多女性朋友經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)便秘,主要是由于月經(jīng)前期體內(nèi)性激素突然減少,導(dǎo)致全身系統(tǒng)出現(xiàn)一系列的反應(yīng),這些反應(yīng)一般在月經(jīng)周期前7到14天出現(xiàn),來(lái)潮前2到3天出現(xiàn)加重,月經(jīng)結(jié)束之后,癥狀會(huì)逐漸減輕或消失。
醫(yī)學(xué)上把這些變化明顯的叫做經(jīng)前期緊張綜合征,主要表現(xiàn)為手腳顏面浮腫、腹部脹氣,有些人腹脹,大多數(shù)女孩會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,小腹墜痛和乳房脹痛等等,可以多喝蜂蜜水,吃香蕉,多吃水果蔬菜,多走走,加強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng),以減輕便秘。