治療高血壓的草藥包括決明子,玄參,牡丹皮,馬兜鈴等?;加懈哐獕旱幕颊?,一定要注意平時(shí)的日常生活飲食及鍛煉。
高血壓的患者首先要控制主食及脂肪的含量,飲食方面要清淡為主,可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果。平時(shí)可以增加海產(chǎn)品的攝入量,比如海帶,紫菜等。平時(shí)可以做有氧運(yùn)動(dòng),比如步行,慢跑,快步走等。
患有高血壓的患者,除了通過改變生活方式之外,平時(shí)要規(guī)律的服用降壓藥物來控制血壓。建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥,千萬不要私自服用藥物,以免引起不良的后果。