骨折在日常生活中特別的常見,基本上就是由于摔倒,或者是由于外傷導(dǎo)致骨頭出現(xiàn)部分?jǐn)嗔鸦蛘呤峭耆珨嗔训那闆r發(fā)生,特別常見于兒童以及老年人群當(dāng)中。老年人發(fā)生小腿骨折的情況,應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院就診,具體查看一下骨折的嚴(yán)重程度,然后選擇給予合適的治療措施來(lái)進(jìn)行治療就可以,老年人發(fā)生了小腿的骨折,本身恢復(fù)的時(shí)間就要比年輕人慢一些,所以在恢復(fù)期間一定要給予一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)以及充足的鈣質(zhì),或者是維生素來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充,以促進(jìn)恢復(fù)。
常見的食物主要就是吃一些豆制品、海產(chǎn)品,或者是一些魚湯、排骨湯、乳鴿湯、鯽魚湯這一類的食物也是可以。另外也要補(bǔ)充一些膠原蛋白的食物,比如一些豬皮或者是豬腳、雞爪等一些食物。對(duì)于骨折的恢復(fù)也是有很好的幫助。