一般如果患者出現(xiàn)失眠是不正常的,懷孕一個月患者可能會出現(xiàn)一些早孕反應(yīng),比如患者會出現(xiàn)惡心,嘔吐以及出現(xiàn)心悸,胸悶等癥狀,患者一般還容易合并,焦慮,抑郁,比較緊張等情緒障礙,患者可能會出現(xiàn)失眠的情況。
如果患者存在失眠,建議患者需要進行失眠的認(rèn)知行為治療,患者一般可以進行睡眠剝奪,比如在白天的時候盡量不要睡,這樣患者在夜間容易出現(xiàn)睡意,直到患者犯困的時候再上床睡覺。
一般如果患者出現(xiàn)失眠是不正常的,懷孕一個月患者可能會出現(xiàn)一些早孕反應(yīng),比如患者會出現(xiàn)惡心,嘔吐以及出現(xiàn)心悸,胸悶等癥狀,患者一般還容易合并,焦慮,抑郁,比較緊張等情緒障礙,患者可能會出現(xiàn)失眠的情況。
如果患者存在失眠,建議患者需要進行失眠的認(rèn)知行為治療,患者一般可以進行睡眠剝奪,比如在白天的時候盡量不要睡,這樣患者在夜間容易出現(xiàn)睡意,直到患者犯困的時候再上床睡覺。
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