緊張后出現(xiàn)胃疼,可能是因為緊張可能會刺激胃酸分泌,如果患者本身就有胃炎,胃潰瘍等等疾病,可能會誘發(fā)胃疼。出現(xiàn)這種情況,平時要保持心情舒暢,避免經(jīng)常出現(xiàn)生氣,緊張,焦慮,抑郁等不良情緒,還要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣,少吃多餐,一次性不要吃得過多,避免暴飲暴食。
不要吃辛辣刺激的,過燙的,過于堅硬,粗糙的,過于油膩,不容易消化吸收的食物,要吃一些養(yǎng)胃的,并且容易消化吸收的食物,還要戒煙戒酒,還要少喝咖啡,濃茶,飲料,少吃零食,少吃巧克力等等。