發(fā)生骨折以后不需要大量的補充鈣物質(zhì),大量的補充鈣物質(zhì)反而適得其反,造成鈣的堆積,發(fā)生體內(nèi)結(jié)石;而且也可能引起出現(xiàn)血鈣增高的危險。發(fā)生了骨折以后,尤其是在骨折的早期,吃鈣片或者是喝骨頭湯等一些補鈣的措施起不到任何的作用。到了骨折的晚期,骨痂逐漸開始生長,如果是一些老年人,可以適當?shù)难a充一些鈣質(zhì),并不需要買一些補品,只需要吃一些含鈣多的食物就可以。
同時就是一定要多曬太陽,曬太陽才可以促進鈣的吸收。而如果是年輕人發(fā)生了骨折以后,并不需要補鈣,因為年輕人來說,身體內(nèi)已經(jīng)有充足的鈣質(zhì)。