發(fā)生骨折以后不需要大量的補(bǔ)充鈣物質(zhì),大量的補(bǔ)充鈣物質(zhì)反而適得其反,造成鈣的堆積,發(fā)生體內(nèi)結(jié)石;而且也可能引起出現(xiàn)血鈣增高的危險(xiǎn)。發(fā)生了骨折以后,尤其是在骨折的早期,吃鈣片或者是喝骨頭湯等一些補(bǔ)鈣的措施起不到任何的作用。到了骨折的晚期,骨痂逐漸開(kāi)始生長(zhǎng),如果是一些老年人,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì),并不需要買(mǎi)一些補(bǔ)品,只需要吃一些含鈣多的食物就可以。
同時(shí)就是一定要多曬太陽(yáng),曬太陽(yáng)才可以促進(jìn)鈣的吸收。而如果是年輕人發(fā)生了骨折以后,并不需要補(bǔ)鈣,因?yàn)槟贻p人來(lái)說(shuō),身體內(nèi)已經(jīng)有充足的鈣質(zhì)。