感冒如果是適量的出汗,對(duì)機(jī)體的恢復(fù)是有一定好處的,它可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,使有毒的物質(zhì)排出體外。但如果是大量的出汗,對(duì)機(jī)體是有害的,大量的出汗若此時(shí)不能及時(shí)的補(bǔ)充水分會(huì)導(dǎo)致機(jī)體有脫水現(xiàn)象,更嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的電解質(zhì)紊亂,會(huì)進(jìn)一步的加重患者的病情。
在感冒期間患者要多注意休息,多喝水,盡量選擇清淡易消化的飲食,不要吃過(guò)多油膩,辛辣及刺激性的食物,要戒煙戒酒。病情允許時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)某龊埂M瑫r(shí)要保持有良好的心情,不要熬夜,不要過(guò)多勞累。