預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)出現(xiàn),采取一些綜合措施。一般日常預(yù)防要作息規(guī)律,不要熬夜,保證良好充足的睡眠狀態(tài)。適當?shù)倪\動,比如慢跑,游泳,太極拳,瑜伽,能夠提高機體的免疫力。另外還要遠離放射源和電離輻射。避免服用一些特殊的藥物,比如減肥藥等。
飲食方面適當?shù)臄z入一些含碘的食物,比如碘鹽,海帶,海鮮等,但是對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者本身有甲亢的人群,要限制碘的攝入。通過這些綜合方式,在一定程度上能夠預(yù)防出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)。