在病人出現(xiàn)許莫氏結(jié)節(jié)情況以后,一是要減輕腰部椎體的受力,避免腰部受力以后,導(dǎo)致許莫氏結(jié)節(jié)情況的加重。
二是在出現(xiàn)許莫氏結(jié)節(jié)情況以后,一定要加強腰背部肌肉力量的鍛煉,來穩(wěn)定腰椎部位的結(jié)構(gòu),減輕腰部椎體的受力,以防止許莫氏結(jié)節(jié)情況的加重。
三是在出現(xiàn)許莫氏結(jié)節(jié)情況以后,一定要注意保護腰椎部位,避免腰椎部位外傷,引起許莫氏結(jié)節(jié)情況的加重,引發(fā)腰腿疼痛的情況。
四是在出現(xiàn)許莫氏結(jié)節(jié)情況以后,一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽煙喝酒,不能夠喝濃茶,濃咖啡和含碳酸的飲料,也是避免許莫氏結(jié)節(jié)情況的加重。