得了白內(nèi)障之后,一定要注意眼睛的保養(yǎng),只有這樣才能有效的改善和延緩病情的發(fā)展,最好還是多吃一些新鮮的青菜和水果,這些含有豐富的葉黃素和維生素,能夠緩解晶狀體混濁的發(fā)生。同時(shí)還要保證充足的睡眠,千萬(wàn)不要熬夜,一定要按時(shí)作息,一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦,如果長(zhǎng)時(shí)間盯著電子產(chǎn)品的屏幕,是非常容易導(dǎo)致眼睛損傷的,還容易導(dǎo)致眼睛的輻射。
如果是進(jìn)行一些特殊的工種,一定要戴防護(hù)眼鏡,平時(shí)一定要定期去醫(yī)院查查看看眼睛的具體情況,只有這樣我們才能做到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。現(xiàn)在白內(nèi)障的發(fā)病率非常的高,白內(nèi)障的致盲率也非常的高,而且白內(nèi)障的發(fā)病年齡在逐漸的年輕化,很多年輕人也容易出現(xiàn)白內(nèi)障。