第1點(diǎn),建議患者去醫(yī)院進(jìn)行就診,明確原因,有些記憶力下降是有明確的病因的,要注意控制這一些病因。
第2點(diǎn),如果患者有長期喝酒的病史,一定要注意戒酒,長期飲酒對中樞神經(jīng)系統(tǒng)是有明顯損傷作用的,可以導(dǎo)致記憶力的下降,一定要注意戒酒,并補(bǔ)充大量的B族維生素進(jìn)行治療。
第3點(diǎn),如果患者長期失眠,也會出現(xiàn)記憶力下降。如果有這種原因,要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,必要時可以在醫(yī)生的建議下服用一些鎮(zhèn)靜催眠類的藥物進(jìn)行治療的。另外,建議患者平時一定要多學(xué)習(xí)多看書,掌握新知識,增加大腦的知識儲備,對于改善記憶力下降也會有重要作用。