甲狀腺結節(jié)的發(fā)病率非常高,在正常人群當中已經達到20%,平時不要吃含碘量過高的食物,也不能缺碘,這些因素都容易導致甲狀腺結節(jié)的出現(xiàn)。不要吃辛辣刺激的食物,生活規(guī)律,保證充足的睡眠,適當?shù)腻憻捝眢w,增強體質,不要疲勞工作,不要喝濃茶,咖啡等刺激性的飲料,保持心情愉快,這些都是預防甲狀腺結節(jié)的措施。
就算有甲狀腺結節(jié),也不要過于緊張,我們需要排除一下有沒有惡性的甲狀腺癌,如果有,要盡早的手術切除,絕大多數(shù)是良性的結節(jié),可以不作特殊處理,動態(tài)隨訪觀察。