過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)該多吃富有營(yíng)養(yǎng)而又容易消化的食物,可以多吃谷物,小米,山藥,薏米,紅棗等,可以起到健脾化濕,行氣消痰作用。同時(shí)還可以多吃黑色食物如黑木耳,黑豆,黑芝麻等食物,以起到溫腎固陽(yáng)作用,同時(shí)還可以多吃綠色蔬菜,如芹菜,大白菜,西蘭花等,以起到補(bǔ)充維生素作用。
同時(shí)應(yīng)該盡量避免大量辛辣、油膩食物刺激,避免大量吸煙飲酒,避免生冷、寒涼食物,以免導(dǎo)致寒濕內(nèi)停或濕熱內(nèi)存而加重過(guò)敏性鼻炎,鼻流濁涕,鼻塞,打噴嚏等癥狀。