出現(xiàn)急性腹瀉的情況,應(yīng)該吃得簡單清淡容易消化一些,比如可以吃一些米糊、面糊、大米粥、小米粥、清湯、面條都是比較好。比較刺激的食物,比如辣椒、生姜、大蒜或者芥末,是絕對不可以碰,油膩的食物也是不可以吃。肥肉或者肉類最好也不要吃,因為肉類蛋白質(zhì)含量比較豐富,屬于比較難消化的食物,會加重胃腸道的負擔,而且容易加重腹瀉的癥狀,所以也是不可以吃。
這個時候水果或者青菜也是不建議吃,因為水果和青菜當中的纖維素含量是比較多,會刺激胃腸道的蠕動,會加重腹瀉的情況,所以這個時候也不建議吃。再來水果是比較寒涼的,會使胃腸道出現(xiàn)一些受涼的狀況,也會加重急性腹瀉的癥狀。所以這個時候要吃得簡單清淡,容易消化一些,還需要吃一些止瀉的藥物,比如可以口服思密達。