健身之后出現(xiàn)腰痛主要是在健身的活動(dòng)過(guò)程中,腰背部的動(dòng)作的幅度過(guò)大,過(guò)度的用力,造成了腰背部肌肉出現(xiàn)勞損,或者是出現(xiàn)了腰背部肌肉的扭傷,拉傷,甚至挫傷。嚴(yán)重的情況下,可能會(huì)導(dǎo)致腰背部肌肉筋膜出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)。
另外也見(jiàn)于經(jīng)常不進(jìn)行體育鍛煉的患者突然進(jìn)行腰背部的運(yùn)動(dòng),比如肌肉的伸展拉伸運(yùn)動(dòng),很可能會(huì)由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度,使肌肉內(nèi)的乳酸濃度升高,從而導(dǎo)致出現(xiàn)腰背部的疼痛,臨床上一般要適當(dāng)?shù)姆靡恍╂?zhèn)痛抗炎的藥物,還可以選擇理療,比如局部熱敷,推拿,按摩等來(lái)緩解。