可以緩解腹瀉的食物有白粥、面食、蘋果、番石榴、豆制品等。對(duì)于腹瀉的患者平時(shí)飲食方面要以清淡易消化為主,白粥是不錯(cuò)的選擇,患者還可以在白粥里面加入少許的食鹽,可以補(bǔ)充因腹瀉而流失的鈉元素。
患者還可以吃一些面食,面食中的蛋白質(zhì)可以滿足腹瀉患者對(duì)營養(yǎng)的吸收,還不會(huì)給胃腸道造成負(fù)擔(dān)。因此,腹瀉的患者平時(shí)可以吃一些面食,患者還可以吃一些蘋果,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。