風(fēng)寒濕邪在體內(nèi)可以導(dǎo)致人體手腳冰涼,畏寒怕冷,容易感冒,頭身沉重,四肢困倦,關(guān)節(jié)肌肉酸痛,胸悶不舒,胃脘或者是腹部滿悶,食欲不佳,小便不利,大便溏泄等癥狀。
首先要注意保暖,避免風(fēng)寒濕邪的進(jìn)一步侵襲,同時可以配合中醫(yī)理療將體內(nèi)的風(fēng)寒濕邪排出體外,比如可以使用艾灸,艾灸火力大,穿透力強(qiáng),可將藥力滲透到體內(nèi),艾灸產(chǎn)生的艾熱以及能量可以刺激體表的經(jīng)絡(luò)穴位,溫通經(jīng)絡(luò),活血化瘀。
另外還可以針灸刺激穴位,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血,散寒祛濕,平衡營養(yǎng),增加臟腑的功能,改善體內(nèi)的環(huán)境,起到防治疾病的目的,另外還可以通過拔罐進(jìn)行治療,在平時的生活中要注意飲食結(jié)構(gòu)合理,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)個人體質(zhì)。