女性在來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃葡萄的,吃葡萄需要適量,不要過量,也需要吃常溫的葡萄,或者用溫水泡一泡,不要吃從冰箱里拿出來涼的葡萄,否則會(huì)影響月經(jīng)。葡萄營養(yǎng)豐富,含有多種礦物質(zhì),氨基酸,維生素,吃葡萄也可以為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)的。
在來月經(jīng)期間由于女性的體質(zhì)相對(duì)比較弱,可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶,雞蛋,瘦肉,魚肉等等。來月經(jīng)期間飲食方面不要吃過于辛辣、刺激性、寒涼的食物,否則會(huì)影響月經(jīng)甚至引起痛經(jīng)的。