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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      可以適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素??谇粷儼l(fā)病率高,各年齡段均可發(fā)生,致病機(jī)制目前尚不清楚,一般認(rèn)為是多種因素綜合作用的結(jié)果,如免疫因素,精神因素,細(xì)菌或病毒的感染,遺傳因素,維生素或微量元素的缺乏等。

      其中,維生素B的缺乏是其中一個(gè)致病原因,因此可以適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素或多吃富含維生素以及礦物質(zhì)的蔬菜和水果,如海帶,菠菜,胡蘿卜,豌豆,蘋果,橙子,葡萄等。不要偏食,要合理控制飲食,養(yǎng)成規(guī)律的進(jìn)餐習(xí)慣。

      其次,還要注意保持好口腔衛(wèi)生,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)自身抵抗力,保證良好的睡眠質(zhì)量,多休息,避免勞累或熬夜等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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