低壓67高壓108是正常的。成人正常的血壓高壓是在90~139毫米汞柱之間,低壓是在60~89毫米汞柱之間。所以上述的血壓是正常的血壓,不必?fù)?dān)心。
人的血壓在一天當(dāng)中是有所波動的,一般是在早上6:00~10:00下午4:00~6:00的時間段血壓會偏高,晚上休息的時候血壓會下降。如果是高血壓的患者,其血壓波動的節(jié)律往往會改變,會出現(xiàn)夜間的時候血壓偏高。
高血壓的患者應(yīng)當(dāng)注意飲食和生活方式的調(diào)整,在飲食上應(yīng)該低鹽低脂,同時進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制體重,避免勞累。