打針的過(guò)程是比較辛苦的過(guò)程,中間有許多問(wèn)題是需要注意,例如飲食健康,多食新鮮的蔬菜、水果,保證維生素和葉酸的攝入,以及蛋白質(zhì)的攝入,不要喝咖啡、濃茶等飲料,辛辣的食物以及易過(guò)敏的食物也不要吃,避免對(duì)身體性激素產(chǎn)生影響。作息規(guī)律,保證充足的睡眠,健康生活,多休息,并且注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗能力。
女性到達(dá)月經(jīng)期時(shí)更應(yīng)該注意休息,不要太勞累,因?yàn)樯眢w接受外來(lái)排卵針的刺激,本身就是一種消耗的過(guò)程。保持心情舒暢,出現(xiàn)不良情緒時(shí),及時(shí)與家人溝通交流,并自我心理疏導(dǎo),確保在生活中精神必須要足夠放松,不能有太大的壓力。