這種情況的膝關(guān)節(jié)損傷后,可以進(jìn)食高鈣,高蛋白的食物,以利于局部組織的修復(fù),比如瘦肉,魚類,蛋類,牛奶,蝦皮,花生醬等,同時(shí)配合新鮮綠色的蔬菜。
在飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),建議積極進(jìn)行治療,可以正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診,開具活血化瘀、通絡(luò)的藥物以及促進(jìn)靜脈回流、消腫的藥物進(jìn)行治療。
可以同時(shí)結(jié)合理療治療,比如紅外線照射,烤電等,局部要制動(dòng)休息,避免過(guò)早負(fù)重,減少局部活動(dòng)量,注意保暖,避免受風(fēng)受涼。