膝關(guān)節(jié)損傷靜養(yǎng)是比較好的,膝關(guān)節(jié)損傷后適當(dāng)?shù)撵o養(yǎng)有助于膝關(guān)節(jié)正常恢復(fù),可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。
另外,膝關(guān)節(jié)損傷如果嚴(yán)重,比如影響到膝關(guān)節(jié)正常運(yùn)動(dòng),一般需要做康復(fù)理療手法復(fù)位的方法予以治療,嚴(yán)重時(shí)還需要通過手術(shù)的方法修復(fù)受損的膝關(guān)節(jié)組織。
在平時(shí)生活中要盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng),盡量避免壓迫膝關(guān)節(jié),保持膝關(guān)節(jié)部位放松,定期做膝關(guān)節(jié)X光檢查或者CT檢查明確膝關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)情況。