小柴胡最常見(jiàn)的一個(gè)功效就是治療感冒,是因?yàn)樾〔窈哂星鍩峤舛镜淖饔茫梢灾委煵《拘缘母忻?,退燒的效果也比較好。預(yù)防感冒首先要注意休息,保證充足的睡眠,避免過(guò)度勞累,注意防寒保暖,合理飲食,保證良好的情緒,多喝水,不抽煙,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抗病能力,定期開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通,以及加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生意識(shí),勤洗手,避免病毒傳播。
另外在疾病流行的爆發(fā)期可以通過(guò)注射流感疫苗,以及減少去人多的公共場(chǎng)合等多種方式提前預(yù)防。