熬夜對(duì)血壓的影響很大,長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致緊張焦慮的情緒,導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,引起血管收縮,導(dǎo)致外周阻力增高,容易引起血壓增高,而且是以舒張壓增高較明顯,所以平時(shí)一定要少熬夜。
近幾年,由于工作壓力大,熬夜多,作息不規(guī)律等,很多年輕人出現(xiàn)高血壓病,主要表現(xiàn)是舒張壓增高,平時(shí)通過好好休息,調(diào)理飲食,控制體重,規(guī)律作息,絕大多數(shù)早期高血壓患者血壓都能控制好,如果血壓仍然偏高,需要進(jìn)一步去心內(nèi)科就診,制定合理的降壓方案來控制血壓。