胃炎有時(shí)候也是可以自己調(diào)理好的,這就需要在平時(shí)注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),就是一日三餐要按時(shí)、按量,細(xì)嚼慢咽,少吃多餐,不要過(guò)饑或者是過(guò)飽。平時(shí)注意飲食清淡,不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。同時(shí)戒煙戒酒,如濃茶、咖啡、碳酸飲料等都不要喝??梢远喑誀€熟、溫?zé)?、易消化的食物,每天有一個(gè)好的心情,保證一定時(shí)間的睡眠,平時(shí)晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力。
身體素質(zhì)好胃炎可能會(huì)自己痊愈不用治療,另外對(duì)于身體素質(zhì)較差,而且生活飲食不規(guī)律,沒(méi)有什么作息時(shí)間規(guī)律的情況下,這個(gè)時(shí)候是很難自己痊愈的,就是需要服用相對(duì)應(yīng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療了。