痛風(fēng)患者的日常生活管理及調(diào)節(jié)是非常重要。痛風(fēng)患者在日常生活中,要注意以下事項(xiàng):
第一、戒煙戒酒,不管是啤酒、白酒,患者最好都不要飲用。
第二、減少高嘌呤食物的攝入,包括動(dòng)物內(nèi)臟、貝類、鳳尾魚、沙丁魚、濃肉湯、火鍋底料等。
第三、減少富含果糖飲料的攝入。
第四、要大量飲水,每天飲水量要在2000ml以上,夏季出汗比較多的情況下,要適當(dāng)增加飲水量。
第五、要控制體重,尤其是體型肥胖的患者,可以通過(guò)科學(xué)的方法來(lái)減重。
另外,在飲食上要增加新鮮蔬菜、水果的攝入,減少主食的攝入比例。