對于存在高血脂的患者，平日里一定要注意低鹽低脂的飲食，不吃熏醬，腌制，油炸的食品，不吃肥肉以及動物的內(nèi)臟，多吃新鮮的瓜果以及蔬菜。飲食上烹飪方式最好可以選擇蒸或者是煮，不要選擇過油，這樣反而會使血脂更高。
同時建議高血脂的患者在飲食當(dāng)中還要注意不飲濃茶，不喝咖啡，不喝奶茶、可樂以及酒精制品，因為這些刺激性的飲品，尤其對于存在酒精肝，脂肪肝的患者都會加重其病情，建議患者還要在定期復(fù)查血脂水平，同時必要時要聯(lián)合口服降脂藥物治療。
高血脂的飲食要注意什么？
魏曉冬主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-09-25 5309次
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高血脂要注意哪些高血脂是一個不健康的生活方式，導(dǎo)致的疾病，當(dāng)然它也是和年齡、基因遺傳等有很大的關(guān)系。那么我們?nèi)藶樯夏芸刂频囊蛩?，主要是外在的因素，就要保持健康的生活方式，是非常必要的。那么高血脂主要是血清中的，血脂水平的升高，包括甘油三酯和膽固醇的升高，所以這種升高，一定是和運動和飲食有很大的關(guān)系。所以高血脂的人，應(yīng)該注意首先是要增加運動量，每天要盡量多走路，然后減肥，控制體重，是非常必要的，其次就要非常注意健康的、合理的飲食。健康合理的飲食，主要是盡量提倡清淡飲食，當(dāng)然也可以少吃肉，不是說一口肉都不能吃，但是不要吃過多的肉，不要吃得過度油膩，尤其是油炸的食物，還有動物內(nèi)臟不要吃，雞蛋一天最多吃一個，盡量多吃蔬菜和水果，這樣可以幫助我們血脂，進(jìn)一步地下降。
01:23
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 5501次
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高血脂癥飲食注意高血脂是指血液中的膽固醇和甘油三酯水平的升高，是血液中油脂的過多，所以高血脂的原因，一部分和遺傳基因有關(guān)系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式，其中不健康的生活方式包括一個是過度油膩的飲食，一個就是缺乏運動、過度肥胖。所以說高血脂癥的人控制飲食是非常必要的，而且是非常重要的。那么高血脂的人群，應(yīng)該飲食注意什么呢。應(yīng)該注意不要過度油膩的飲食，所謂不要過度油膩的飲食就是大魚大肉不要吃得過多，像火鍋、涮肉、烤肉、動物內(nèi)臟等等，這些都不適合吃得過多，或者說盡量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要過多，像一些點心等等也不要吃這些都是導(dǎo)致高血脂的飲食。
01:18
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 4820次
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高血脂飲食要注意什么？高血脂的患者飲食上非常注意，首先應(yīng)該限制膽固醇的攝入。比如說，不能吃動物內(nèi)臟，不能吃油炸之類的食品，也不要吃雞皮、鴨皮之類的，也不要吃魚籽、魷魚之類的，這些食物含的膽固醇都比較高，患者應(yīng)該盡量少吃或者是不吃。另外，患者應(yīng)該以清淡飲食為主，比如說可以吃米面，但是應(yīng)該注意數(shù)量，而且應(yīng)該增加粗糧的攝取，比如說玉米之類的?；颊咂剿匾残枰黾有迈r蔬菜、水果等的攝取，對改善患者血脂水平也是有幫助的。一些菇類以及木耳之類的，也應(yīng)該適量的攝取，比如說香菇等?；颊咭矐?yīng)該適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取，比如說深海魚類等?；颊咭部梢悦咳粘詭讉€堅果之類的，比如說花生、核桃之類的。語音時長 01:19”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-26 2167次
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高血脂飲食需要注意什么高血脂患者應(yīng)是清淡的飲食，避免吃油炸食品，多吃新鮮的蔬菜水果?？刂泼刻煊土康臄z入，盡量不吃動物性油類，而以吃植物性油類為主，植物性油類也應(yīng)控制在每天小于20克。如果在飲食調(diào)節(jié)體重控制的情況下血脂不能達(dá)標(biāo)。根據(jù)患者血脂升高的程度及危險因素進(jìn)行調(diào)脂藥物的治療，如是高膽固醇血癥，應(yīng)給予他汀類藥物治療。如果是高甘油三酯血癥應(yīng)給予貝特類藥物治療。常用的他汀類藥物有辛伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他丁等。常用的貝特類藥物有非諾貝特。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:21”
孫軍鴿
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-02 1493次
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高血脂的飲食要注意什么？病情分析：高血脂的患者要進(jìn)行飲食的控制，避免暴飲暴食，避免睡前加餐，避免吃過于油膩的食物，減少肉類的攝入。同時增加蔬菜水果的攝入，可以選擇的食物有茄子，香菇，洋蔥，大豆及豆制品，山楂，芹菜，冬瓜，燕麥，蘋果，魚類等等。意見建議：選擇食用油的時候可以選擇植物油，避免食用動物油。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-20 1102次
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高血脂飲食要注意什么？病情分析：高血脂飲食要控制總熱量：每天控制主食攝入量，適量吃粗糧、雜糧、豆制品，多吃蔬菜；還有要減少膽固醇的攝入：少食富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物，如肥肉、動物油、動物內(nèi)臟、油炸食品等，食用油應(yīng)以植物油為主。意見建議：低脂低鹽飲食，戒煙限酒，適度運動，保持理想體重；定期體檢，關(guān)注血脂水平。按時休息，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-01-03 2703次
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高血脂患者的飲食要注意什么問題高血脂患者的飲食一般需要注意限制高脂肪食物的攝入、補充充足的蛋白質(zhì)、適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維的攝入等。1、限制高脂肪食物的攝入：比如人造黃油、奶油點心等，這些食物中含有較多的反式脂肪酸和膽固醇，不容易代謝，攝入后容易導(dǎo)致血脂，使病情加重。2、補充充足的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是修復(fù)機(jī)體細(xì)胞、重建組織的主要原料，補充
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-05-12 0次
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高血脂要注意些什么？一般老百姓日常所說的高血脂是指臨床上的高脂血癥。高脂血癥是指血清中脂蛋白濃度異常升高，是血中的甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白的水平高于正常，臨床上可以將其分為原發(fā)性高脂血癥和繼發(fā)性高脂血癥。高脂血癥要根據(jù)實際血脂升高的情況以及患者的個人身體狀況來決定，主要是非藥物治療和藥物治療。非藥物治療，主要是飲
謝玲
主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-09-12 1998次
