頸椎退行性變的患者,在病情急性期的時候是要避免劇烈運動和鍛煉。要以休息為主,可適當配合理療方式緩解癥狀,比如針灸、按摩、熱敷、推拿等。
病情緩解后,再適當進行醫(yī)療鍛煉和運動治療,比如可以適當做頸部的一些伸展性運動,以及點頭、抬頭和左右晃動等的運動,但要避免做劇烈的晃動,還可以適當做頸部、肩部以及腰部的一些按摩等都有助于緩解癥狀。還要適當按摩頭部,也都有助于改善癥狀,改善關節(jié)功能,還要避免長期一個姿勢不動。
頸椎退行性變的患者,在病情急性期的時候是要避免劇烈運動和鍛煉。要以休息為主,可適當配合理療方式緩解癥狀,比如針灸、按摩、熱敷、推拿等。
病情緩解后,再適當進行醫(yī)療鍛煉和運動治療,比如可以適當做頸部的一些伸展性運動,以及點頭、抬頭和左右晃動等的運動,但要避免做劇烈的晃動,還可以適當做頸部、肩部以及腰部的一些按摩等都有助于緩解癥狀。還要適當按摩頭部,也都有助于改善癥狀,改善關節(jié)功能,還要避免長期一個姿勢不動。
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