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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-23 4056次

• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-10 225456次

• 晚上睡不著覺怎么辦
  第1點，對于這種情況，建議患者要放松心情，不要考慮太多事情，可以起床去其他臥室做些與睡眠無關的事情，等有了困意再去臥室。千萬不要在臥室里看手機，打游戲，看電視，看小說等。第2點，也可以在睡覺之前聽點放松的音樂，喝杯熱牛奶、喝點小米粥，有一定的安神助眠的作用。第3點，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種表現(xiàn)，建議患者要去醫(yī)院就診，可以根據(jù)患者的具體情況，給患者使用新型的非苯二氮?類藥物，這類藥物起效比較快，半衰期比較短，對于入睡困難是有不錯的療效的。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-02-26 1702次

• 晚上失眠睡不著覺怎么辦
  第1點，要注意養(yǎng)成良好的睡眠習慣，比如在晚上不要看手機，打游戲，在下午不要喝茶、喝咖啡，平時盡量的不要喝酒。第2點，一定要注意心理因素的調節(jié)，保持穩(wěn)定的心境，不要思慮重重，消除對失眠的恐懼心理。第3點，如果長期出現(xiàn)這種情況，可以給患者適當?shù)姆盟幬飦磉M行治療。比如可以使用新型的非苯二氮卓類藥物，對于入睡困難還是有一定的幫助作用。如果患者有明顯的焦慮抑郁等方面的情緒，經(jīng)過醫(yī)生的評估，可以使用抗焦慮抗抑郁的藥物，比如可以使用五羥色胺再攝取抑制劑。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-29 1624次

• 晚上咳嗽厲害怎么辦睡不著覺
  咳嗽無痰或少痰，可用右美沙芬，噴托維林鎮(zhèn)咳?？人杂刑刀灰卓瘸觯捎名}酸氨溴索，溴己新化痰止咳。伴有支氣管痙攣的時候，可用平喘藥如氨茶堿。有細菌感染的證據(jù)應及時使用抗菌藥物，可選用大環(huán)內酯類，青霉素類，頭孢菌素類等，比如左氧氟沙星，阿莫西林克拉維酸鉀。
  幸麗花 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-06 2502次

• 孕婦晚上咳嗽厲害怎么辦睡不著覺
  孕婦在晚上咳嗽導致睡不著覺，會影響到孕婦的睡眠，不利于胎兒的發(fā)育。這個時候可以將生姜清洗干凈含在口中，能夠起到緩解咳嗽的癥狀，但是這種方法適用于由于風寒感冒而導致的咳嗽癥狀，另外咳嗽期間可以多喝一些白開水，將白開水含在口中。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-12-27 19305次

• 孕婦晚上咳嗽厲害怎么辦睡不著覺
  孕婦在晚上咳嗽導致睡不著覺，會影響到孕婦的睡眠，不利于胎兒的發(fā)育。這個時候可以將生姜清洗干凈含在口中，能夠起到緩解咳嗽的癥狀，但是這種方法適用于由于風寒感冒而導致的咳嗽癥狀，另外咳嗽期間可以多喝一些白開水，將白開水含在口中。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-30 746次

• 晚上睡不著覺怎么辦
  晚上睡不著覺通常是生理現(xiàn)象、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進癥、抑郁癥、焦慮癥等原因導致，需要通過一般方式以及藥物方式改善。1、生理現(xiàn)象：如果患者在短時間，生活或工作上的壓力較大，可能會影響正常睡眠，出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象，不需要太過擔心，可以外出旅游，有助于緩解壓力，放松情緒。2、神經(jīng)衰弱：與患者在平時長期熬
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次