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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓患者在平常是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓涿鄣?,因?yàn)榉涿蹱I養(yǎng)價值比較高,含有多種礦物質(zhì)以及豐富的營養(yǎng)元素,對于身體有很好的保健作用,而且對于血壓也不會產(chǎn)生影響,所以平常適當(dāng)?shù)某砸恍┓涿圻€是比較不錯的。高血壓患者除了能吃蜂蜜,一定要注意飲食上盡量的以清淡飲食為主,不要吃一些高熱量,高脂肪,高膽固醇的食物,平常要多吃蔬菜水果,五谷雜糧,適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?,魚肉,一定要注意調(diào)理,這樣才有利于血壓的控制。

      平常還要注意保持情緒的穩(wěn)定,避免焦慮,著急,生氣,從各個方面做出相應(yīng)的調(diào)理,這樣才有利于血壓的控制,才能夠保證身體健康。

      以上內(nèi)容僅供參考

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