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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      低血壓患者是可以吃西洋參的,西洋參含有多種礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)元素,比較適合低血壓患者食用。

      低血壓患者在平常生活中,一定要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如像含有多種維生素,纖維素,礦物質(zhì),優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,如牛肉,雞蛋,牛奶以及各種蔬菜,水果,五谷雜糧,都比較合適,一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。也建議低血壓患者每天可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),像騎自行車,做健身操,游泳,打太極拳等,這樣不但能夠增強(qiáng)身體的抗病能力,而且也有利于血壓的控制,平常還建議患者要保持情緒的穩(wěn)定,避免著急,生氣。

      以上內(nèi)容僅供參考

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