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• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對(duì)于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對(duì)于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因?yàn)樘O果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會(huì)引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 17643次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋果，會(huì)給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷模页蕴O果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 510218次

• 胃炎吃蘋果可以嗎
  患有胃炎的患者可以吃蘋果，蘋果中含有大量的維生素c，以及少量的微量元素，維生素c對(duì)胃炎的黏膜有修復(fù)作用?；加形秆椎幕颊呖梢越?jīng)常吃蘋果、梨、香蕉等水果，對(duì)胃黏膜的修復(fù)有很大好處，還可以吃新鮮的蔬菜。飲食一定要注意勞逸結(jié)合，改善體質(zhì)，鍛煉身體，對(duì)胃黏膜修復(fù)，胃腸功能恢復(fù)都有很大的幫助。胃炎多數(shù)是胃黏膜充血水腫，表面上有輕度的黏膜糜爛，一般出現(xiàn)胃炎多數(shù)是消化功能不良導(dǎo)致的結(jié)果，也是臨床上最常見的一種胃炎癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-08 5512次

• 空腹吃蘋果可以嗎
  對(duì)于健康人來說，在任何時(shí)候都可以吃蘋果，早上空腹吃蘋果并沒有壞處。這主要是因?yàn)樘O果當(dāng)中的成分并不復(fù)雜，而且很容易消化吸收，早上空腹吃蘋果可以治療治療慢性的腹瀉和大便干燥，因?yàn)樘O果中的鞣酸，有機(jī)酸等物質(zhì)具有收斂作用，而果膠纖維素具有吸收細(xì)菌毒素的作用，所以可以止瀉排毒素空腹吃蘋果之所以能夠排除體內(nèi)毒素，是因?yàn)樘O果中含有，半乳糖醛酸對(duì)排毒的功效非常的顯著，其果膠能夠避免食物在腸內(nèi)腐化?？墒菍?duì)于身體不好的人來說最好，不要空腹吃蘋果，尤其是一些胃腸道疾病的患者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果可能會(huì)引起胃的不舒服。此外對(duì)于有血糖波動(dòng)者，蘋果的糖類的含量約為13.5%，而且以單糖為主吸收率較高，在空腹時(shí)食用容易引起血糖的波動(dòng)，所以對(duì)于這些身體，狀況不好的人來說，早上最好不要空腹吃蘋果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 23207次

• 急性胃腸炎吃蘋果可以嗎
  不能，急性胃腸炎忌煙酒辛辣刺激食物，忌過冷、熱、硬食物和飲料，忌不潔飲食。發(fā)作時(shí)最好用流質(zhì)飲食，食物應(yīng)細(xì)軟、少渣、少油膩、易消化，如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、去皮紅棗湯，應(yīng)以流食為主，待病情緩解后，可逐步過渡到半流食，重嘔吐腹瀉者，宜飲糖鹽水，補(bǔ)充水分和鈉鹽。若因嘔吐失水以及電解質(zhì)紊亂時(shí)，應(yīng)靜脈注射葡萄糖鹽水等溶液。不適宜吃的東西：食用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。
  鄒玲婷 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-27 1501次

• 飯后吃蘋果可以嗎
  飯后吃蘋果就會(huì)被先前到達(dá)的食物阻滯在胃內(nèi)，致使水果不能正常地在胃內(nèi)消化，在胃內(nèi)時(shí)間過長(zhǎng)，從而引起腹脹，腹瀉或便秘等癥狀。如果人們長(zhǎng)期堅(jiān)持這種生活習(xí)慣，將會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂，營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，飯后吃蘋果實(shí)際上是一種飲食誤區(qū)，這種習(xí)慣實(shí)際上對(duì)健康不利，易導(dǎo)致體重肥胖現(xiàn)象的發(fā)生。建議最好在飯后一到兩個(gè)小時(shí)再吃水果。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-12 5204次

• 胃炎吃蘋果可以嗎
  患有胃炎的患者可以吃蘋果，蘋果中含有大量的維生素c，以及少量的微量元素，維生素c對(duì)胃炎的黏膜有修復(fù)作用?；加形秆椎幕颊呖梢越?jīng)常吃蘋果、梨、香蕉等水果，對(duì)胃黏膜的修復(fù)有很大好處，還可以吃新鮮的蔬菜。飲食一定要注意勞逸結(jié)合，改善體質(zhì)，鍛煉身體，對(duì)胃黏膜修復(fù)，胃腸功能恢復(fù)都有很大的幫助。胃炎多數(shù)是胃黏膜充
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 615次

• 睡覺吃蘋果可以嗎
  睡前可以吃蘋果但需適量且因人而異。蘋果富含營(yíng)養(yǎng)，適量食用對(duì)身體有益，特別是在睡前，其好處主要體現(xiàn)在以下幾方面：蘋果中的水分和維生素有助于提高身體代謝效率，從而幫助身體更好地進(jìn)行夜間修復(fù)。而且，蘋果的香氣具有安定心神的作用，有助于減輕壓力，促
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-31 0次