如果病人出現(xiàn)了腰部骨質(zhì)增生的情況,多是由于腰部椎體骨質(zhì)退變和過(guò)度的受力活動(dòng)所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)一定要避免腰部椎體過(guò)度的受力活動(dòng),也就是避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng),并且在坐著工作時(shí),一定要多注意坐姿,并且要避免腰部的外傷,以免導(dǎo)致腰部骨質(zhì)增生的情況加重。
并且在出現(xiàn)腰部骨質(zhì)增生疼痛期間,一是可以佩戴腰圍帶,來(lái)減輕腰部椎體的受力,并且平時(shí)一定要加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉,來(lái)穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)和減輕腰部椎體的受力,并且可以應(yīng)用針灸,理療的治療,來(lái)緩解腰部疼痛的癥狀。癥狀明顯時(shí),可以配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物來(lái),減輕癥狀和減輕腰部骨質(zhì)增生的發(fā)展。