腎陽(yáng)虛一般不會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，如果腎陽(yáng)虛累及腎陰，形成陰陽(yáng)雙虛，可能會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。腎陰虛主要是指腎陰虧虛，失去滋養(yǎng)引起的虛熱內(nèi)擾證候。主要常見(jiàn)于陰虛內(nèi)熱證候，出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱證后引起的睡眠時(shí)可以通過(guò)望聞問(wèn)切四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。
臨床上可以用知柏地黃湯，或者黃連阿膠湯加減能夠起到滋陰降火，養(yǎng)心安神的功效。若是出現(xiàn)心陰虛的癥狀，可以使用天王補(bǔ)心丹，能夠起到滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神的功效。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以打太極拳。要保持良好的心情，避免過(guò)度興奮，緊張，抑郁，憤怒等情緒，以免肝郁化火，從而傷陰加重癥狀。要養(yǎng)成良好的睡眠，晚上睡眠時(shí)要安靜，舒適，不宜穿緊身的衣服，睡覺(jué)前不要喝咖啡，不要飲酒，不要喝濃茶等。
