當(dāng)我們存在內(nèi)外側(cè)半月板損傷二級(jí)時(shí),但是我們臨床癥狀不明顯,此時(shí)我們根據(jù)病情可以動(dòng)態(tài)保守觀察治療。當(dāng)然此階段我們需要避免劇烈活動(dòng),比如踢足球、打籃球、登山、爬山等,因?yàn)閯×业幕顒?dòng)會(huì)引發(fā)半月板輕度損傷演變?yōu)橹囟葥p傷。
如果出現(xiàn)重度損傷,會(huì)有明顯的膝部疼痛感,甚至有卡壓、交鎖,所以當(dāng)我們出現(xiàn)半月板損傷時(shí),我們要明確半月板的損傷程度,然后制定科學(xué)規(guī)范的鍛煉計(jì)劃,避免劇烈活動(dòng),這樣才有利于我們病情的改善。