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• 夏威夷果上火嗎

  夏威夷果是熱性的食物，因此在平時(shí)的生活中，如果食用過(guò)多會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。夏威夷果里邊含有一種油脂，它能夠增加腸道的蠕動(dòng)，所以可以消除慢性的便秘。另外夏威夷果中含有豐富的油酸，這種油酸可以促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣、磷，和一些礦物質(zhì)的吸收，可以提高骨密度，所以老年人常常攝入一些夏威夷果，可以有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松。夏威夷果中含有多種植物精華素，對(duì)皮膚可以起到保濕的作用，尤其是對(duì)日常生活中，對(duì)于缺乏葉酸和缺乏核黃素的女性來(lái)說(shuō)，也有很好的美容保健的作用。但是要注意，夏威夷果含熱量是比較高的，吃多了是會(huì)發(fā)胖的。另外夏威夷果果油是含量比較高的，吃多了會(huì)有滑腸的作用，會(huì)拉肚子。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 17063次

• 夏威夷果的功效與作用

  夏威夷果又叫澳洲胡桃，是原產(chǎn)于澳洲的堅(jiān)果。夏威夷果有以下的功效和作用：第一，是有調(diào)節(jié)血糖和血脂的作用，可以減少膳食當(dāng)中的脂肪、膽固醇和甘油三酯的攝入量。第二，它能夠增加不飽和脂肪酸攝入量，不飽和脂肪酸，對(duì)于高血壓和動(dòng)脈硬化的人群，是有一定的好處的。第三，夏威夷果，它還有補(bǔ)腦益智的作用，因?yàn)橄耐墓?dāng)中，可以提供大腦發(fā)育需要的。第一個(gè)營(yíng)養(yǎng)成分，就是不飽和脂肪酸，而夏威夷果的不飽和脂肪酸量是比較豐富的。因此夏威夷果，對(duì)血脂、血壓和動(dòng)脈硬化，和腦神經(jīng)的發(fā)育都有一定的好處，都是得益于它里面豐富的不飽和脂肪酸的成分。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-31 237140次

• 懷孕可以吃夏威夷果嗎
  懷孕可以吃夏威夷果，但是要注意適量。夏威夷果里含有大量的微量元素，有利于補(bǔ)充寶寶生長(zhǎng)中所需要的必要元素，促進(jìn)生長(zhǎng)。同時(shí)富含多種對(duì)身體有益的氨基酸，對(duì)腦部十分有益。孕婦可以吃夏威夷果，但最好不要多吃。所有干果的油性都很大，吃太多對(duì)身體反而不好，每天堅(jiān)持吃幾個(gè)夏威夷果，對(duì)胎兒發(fā)育有一定的好處。孕婦吃夏威夷果可以促進(jìn)孩子的腦部發(fā)育，同時(shí)給母親補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。每天適量的吃幾顆，不管是對(duì)母體還是胎兒都有很大的好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 15097次

• 吃夏威夷果會(huì)發(fā)胖嗎
  首先，夏威夷果是一種味道非常好的干果，里面的含油量達(dá)到60%-80％左右，所以它的口感非常好，我們大家平常在吃這個(gè)干果的時(shí)候也容易一次吃太多，所以說(shuō)如果經(jīng)常大量的食用夏威夷果可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。再者，我們需要了解到底有哪些原因可以讓人出現(xiàn)肥胖的這種情況。歸其根本主要是由于熱量的攝入太多消耗不夠所引起來(lái)的，熱量在體內(nèi)可以堆積成脂肪，導(dǎo)致人體發(fā)胖。所以說(shuō)夏威夷果會(huì)不會(huì)發(fā)胖主要取決于使用的量，如果我們每次控制量非常嚴(yán)格，每次僅僅吃少量的夏威夷果，這樣它對(duì)體重的影響不會(huì)太大。如果患者平常總是吃很多很多的干果，除此之外還吃很多其他的含油比較高的或者是含熱量比較高的食物，同樣會(huì)導(dǎo)致熱量的過(guò)度蓄積，然后出現(xiàn)體重的上升，這個(gè)是需要注意的，要控制好量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-20 21403次

• 夏威夷果孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃夏威夷果的。因?yàn)橄耐墓泻胸S富的蛋白質(zhì)和氨基酸以及鈣鐵鋅物質(zhì)，可以為孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)對(duì)胎兒的腦部發(fā)育也有好處。意見(jiàn)建議：建議孕婦在懷孕期間問(wèn)定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍?duì)胎兒有利的運(yùn)動(dòng)，在飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-27 1102次

• 孕婦可以吃夏威夷果嗎
  病情分析：孕婦可以吃夏威夷果，但是要控制量，不能長(zhǎng)期大量食用。夏威夷果含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)，各種氨基酸以及鈣、鐵、鋅等微量元素，孕婦食用后可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒智力以及視力的發(fā)育，還能夠緩解孕婦反酸等不適。但是夏威夷果不宜長(zhǎng)期大量食用，以免油脂攝入過(guò)多，容易引起孕婦肥胖或者巨大兒。意見(jiàn)建議：孕期飲食要均衡的攝入，多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，適量的吃一些堅(jiān)果，粗細(xì)搭配，少吃多餐。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-11-30 1602次

• 白癜風(fēng)可以吃夏威夷果嗎
  白癜風(fēng)的患者對(duì)夏威夷果不過(guò)敏，是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫摹Ｌ貏e是對(duì)于穩(wěn)定期的白癜風(fēng)患者，在飲食上沒(méi)有特別要求，如果是進(jìn)展期的白癜風(fēng)患者，就要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，要避免刺激性的食物，比如說(shuō)辣椒，濃茶，酒，咖啡等等。除此之外，也要注意保護(hù)皮損。避免受到外傷感染，壓力，摩擦等等。也要盡量的避免使用一些刺激性的外用藥物
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 151次

• 夏威夷果孕婦可以吃嗎
  夏威夷果孕婦通常是可以吃的，同時(shí)還可以吃瓜子、開(kāi)心果等食物，能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，另外還有潤(rùn)腸通便的效果，但盡量不要吃太多，否則會(huì)有難以消化的情況。孕婦的飲食要保持多樣化，盡量要葷素搭配，不要吃生冷性或者刺激性的食物，比如冰激淋、辣椒等食物
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次